jos teet kaakaon maitoon niin turha rueta muuttamaan yhtään mitään. maito toimii käytännössä yhtä hyvin kuin kalliit lisäravinnevalmisteet…
Terve vaan kaikille.
Sen jälkeen, kun luin pro-kuskien syövän Snickersejä ympäriajoissa, olen itse siirtynyt saman suuntaan. Ei tarvii välppää happoisten juomien kanssa ja 3€ riittää about kuuteen patukkaan. Vedellä sitten huuhtoo suun puhtaaksi.
kun tästä yleisemminkin tuli lisäainetopsu, niin…
ite oon huomannu et kreatiini pikkuannoksilla estää aika tehokkaasti seuraavan päivän lihaskipuja kiipeilyssä. En sitte tiedä auttaisko esim rata-ajoon. Molemmat lyhyitä ja räjähtäviä suorituksia. Halpaa se ainakin on. Mut harrastaako kukaan sit tosissaan rata-ajoa?
negaatio - 23:00, 31.3.2014 » kun tästä yleisemminkin tuli lisäainetopsu, niin...Eikä "tullut". Sinä yritit pöhköpäissäsi tehdä ja rupesit puhumaan kreatiinista. Otsikko ei muuttunut.
kai se kreatiini auttaa jos on sellaiset välit että 10 kammenkierrosta riittää siihen että ollaan lähtöviivalta maalissa… mutta ois kieltämättä kiva jos tässä threadissa pysyttäisiin siinä että tulee vinkkejä käytännön vaihtoehdoista noille kaikenmaailman geeleille ja urheilujuomille. kreatiinin paikka ois pikemminkin voimaharjoittelutopsussa.
jap - 22:54, 31.3.2014 » Terve vaan kaikille. Sen jälkeen, kun luin pro-kuskien syövän Snickersejä ympäriajoissa, olen itse siirtynyt saman suuntaan. Ei tarvii välppää happoisten juomien kanssa ja 3€ riittää about kuuteen patukkaan. Vedellä sitten huuhtoo suun puhtaaksi.Suklaapatukat vaan tuppaa olemaan aika sotkuisia jos ne sulaa selkätaskun kuumuudessa tai jos ei jostain syystä syö koko patukkaa kerralla.
netspider - 8:12, 1.4.2014 » Suklaapatukat vaan tuppaa olemaan aika sotkuisia jos ne sulaa selkätaskun kuumuudessa tai jos ei jostain syystä syö koko patukkaa kerralla.
Mulla on sellane ikävähkö nivelsairaus päällä ja oon sen innoittamana alkanu nauttia tämmöstä:
http://www.puhdistamo.fi/image/cache/data/puhdistamo/Tuotekuvat/optimsm-421x451.png
Kyseessä siis elimistössä luontaisestikin esiintyvä orgaaninen rikki. Metyylisulfonyylimetaani – Wikipedia
Tätä suositellaan sekä urheilijoille että etenki nivelvaivaisille.
Mitä mieltä, kelpaako urheilu/palautusjuomaan?
“Näyttö ristiriitaista ja tutkimusmateriaali vähäistä.” Eli ei jatkoon.
En oikein osaa lokeroida tätä. Kuulostaa new age hippeilyltä, mutta toisaalta tää on helvetin kaukana ituhippimeiningistä. Jos asteikko laitettaisiin ympryäksi ja teipattaisiin päät yhteen, niin nämä lokerot kohtaisivat ja olisivat onnellisia yhdessä. Sama tarve uskoa asioihin, joita ei ole kyetty todistamaan, mutta aivan eri toteutustapa.
while the body does need sulfur – which is an essential mineral – supplemental MSM may not be the best way to get it. Dietary sulfur comes from the digestion of protein-rich foods (meat and dairy products, legumes, eggs and nuts), so you may be getting enough from whatever source of protein you choose to eat
En mä nyt välttis tota ois noilla näytöillä vetämässä. Monipuolinen ruokavalio lienee paree.
Eipä tosta kuitenkaan liene mitään haittaakaan olevan jos hankkii puhdasta tuotetta mitä luultavastikin toi puhistamonkin kama on. Vedät noi mitä sul jo on ja tunnustelet tuntuiko auttavan? Ostat lisää jos fiilis viel hyvä.
noiden tuotteiden tehoa tunnustellessa kannattaa muistaa se yksi juttu minkä takia niitä myydään niin sikana ja ihmiset tuntee saavansa niistä ihan uskomattomia hyötyjä:
Peltsip, jep tätä oon funtsinu ja tullu siihen tulokseen, että toi asiahan on tuotu esiin jo ton tuotteen nimessäkin 
PMA (positive mental attitude) on paras lääke ja kaikki lumelääkkeet ja plasebot tervetulleita jos niistä saa hyvän mielen ja sen kautta paranee nopeammin. Tää on ristiriitainen juttu, mutten haluais perusnegis hengessä heti teilatakaan uusia juttuja.
geoidi - 10:10, 1.4.2014 » Tää on ristiriitainen juttu, mutten haluais perusnegis hengessä heti teilatakaan uusia juttuja.Vähän kiero ajatusmaailma, jos järjen käyttö on perusnegatiivisuutta. Niinku olis joku pakko uskoa kaikkiin uusiin asioihin, joita käärmeöljykauppiaat hehkuttaa.
Toisaalta tietysti lumehoidon hyödyt on ihan yhtä hyviä hyötyjä kuin muutkin. Placebo is a hell of a drug.
Geeliä vois tehä myös lisäämällä nesteeseen chia-siemeniä. 1 osa siemeniä ja 6 osaa nesteitä ja pitäis yön yli liotettuna muuttua geeliksi. Pitääpä testata vesi, hunaja, suola + chia. Siemenistä saa sitten myös omega-3:sia ja semmosia, mutta ei niitä kai keskellä suoritusta tarvii.
http://ocidadaorj.com.br/site/wp-content/uploads/2013/03/chia-gel.jpg
asb - 10:26, 1.4.2014 »Joo siis ilmaisin itseäni vähän väärin. Tarkotin juurikin tota beren hehkuttamaa plaseboefektiä, jonka vaikutus on kai ihan tutkitustikin kaikkien lääkkeiden kohdalla aika suuri? Tottakai primäärisenä hoitona on lääkärin määräämä lääkitys sekä muut hoidot. Vois sitä kai rahansa paremminkin sijoittaa, mutta toisaalta kaljaan ne menis kuitenkin.geoidi - 10:10, 1.4.2014 » Tää on ristiriitainen juttu, mutten haluais perusnegis hengessä heti teilatakaan uusia juttuja.Vähän kiero ajatusmaailma, jos järjen käyttö on perusnegatiivisuutta. Niinku olis joku pakko uskoa kaikkiin uusiin asioihin, joita käärmeöljykauppiaat hehkuttaa.
Plasebovaikutuksessa on kuitenkin se potentiaalinen miinuspuoli, että vaikka sitä kuinka uskoisi voivansa paremmin niin todellinen lääketieteellinen status voi olla paljon karumpi.
Ilmeisesti hevosilla tuota MSM:ää käytetään enemmänkin, mutta tuskinpa siitäkään mitään kovin vakavastiotettavaa tieteellistä tutkimusta on tehty.
Hunajajuoma lähtee khyl kokeiluun. Onko kokemusta kannattaako kamelipussiin laittaa urheilujuomia, kuinka paljon puhtaana pito hankaloituu?
En säkittäis mitään muuta ku vettä, tahtoo senkin kans olla raikkaanapidossa hommaa…
Näin olen vähän itsekin aatellut, metsään sitten geelit messiin.
itellä ainaki sokrulitkut pussissa