reisiin särkee pakkasessa ajon jälkeen. Ehkä pitäisi alkaa käyttää tykkejä. Pohjanoteeraus oli helmikuun ravintolapäivän -19c ajot farkuissa ilman tykkejä. Sen jälkeen ollut välillä kipeät jalat ilman mitään varsinaisia syitä.
tnts - 15:31, 9.3.2012 » Joo hyvä että saatiin uusi venyttely- ja vaatetustopikki. ne vanhat oli jo niin out. AKA: onko jotain toimia, joilla varpaiden puutumista voisi lievittää ajon aikana. Säädöillä pitäis tietty pyrkiä koko puutumisen estämiseen, mutta oirettakin ois kiva lieventää.Yleensä se tarkoittaa sitä että veri ei kierrä jossain. Speduilla se yleensä meinaa, että klossi on väärässä kohtaa ja pedaali painaa varvasluiden niveliä. Stärpeillä se varmaan tarkoittaa sitä, että ovat liian kireällä tai tennarissa on jokin kohta mikä painaa suonta luuta vasten.
unohtuikin täsmentää, että tuo varpaiden pistely/puutuminen/tunnottomuus tulee speduilla n. 20/30km jälkeen. pitänee laittaa klossin sijainti uudelleenharkinnan alle, kunhan spedut palaa käyttöön.
Puutuilu voi johtua myös hermopinteestä. Ainakin omassa kropassa huomaan eron siitä, että hermopinnepuutuminen helpottaa asennon korjaamisen jälkeen lähes välittömästi, verenkiertopuutumisen korjaantuminen taas kestää pikku tovin.
Itsellä satulan vaihto lopetti jatkuvan varpaiden halvaantumisen ja pistelyn. Eli ilmeisesti satulan reunat painoi sopivasti nivusissa hermoihin/verenkiertoon, joka tuntui sitten alakerrassa.
Missä vaiheessa pitäis alkaa huolestumaan jos pitkän tauon jälkeisen eeppisen mashaamisen jälkeinen vinkuminen, ärsytys kurkussa ja sen myötä yskiminen ei ota hellittääkseen?
Aikaisempina vuosina noi hengitystiet on rauhottunu sen jälkeen kun on pari-kolme kertaa tykittänyt ihan saatanasti ja sen jälkeen lepäillyt tai ottanut rauhallisemmin.
Nyt kuitenkin tuntuu olevan jatkuvasti tarve vähän yskiä tai selvitellä kurkkua. Muuttuuko synttärikeskarit hautajaissaatoksi, ghostbike pennin terassille?
Ninjaedit: sanovat että yskiminenkin on taitolaji, että pitäisi hengittää kunnolla sisään ja uloshengityksen puolivaiheilla yskäistä kunnolla?
Rasitusastma mayhaps?
voihan stanan stana, just sain kuulla, että joudun odottelemaan toimenpideaikaa HUSsille elokuulle asti ja kaiken kukkuraksi kyseistä toimenpidettä ei tehdä yksityisellä tai ainakin paikat, jotka tekis on kiven alla! toivotaan, ettei kesäajot nyt ihan hirveästi kärsi. Summa summarun oma neuvoni siis on älkää olko yhtä idiootteja, kuin minä ja tuudittautuko siihen, että vaiva menee ohi, vaikka vähän helpottaisi välillä, vaan menkää HETI tutkituttamaan asia!!! Jos olisin ite menny syyskuussa, kun ongelmat alko lääkäriin niin se ois voitu varmaa hoitaa ennen tulevaa kesää.
pieni merenneito - 13:48, 16.3.2012 » Missä vaiheessa pitäis alkaa huolestumaan jos pitkän tauon jälkeisen eeppisen mashaamisen jälkeinen vinkuminen, ärsytys kurkussa ja sen myötä yskiminen ei ota hellittääkseen?Ainakin saattasin oottaa tän pahimman katupölykauden loppuun.
snaamari - 14:08, 16.3.2012 » Summa summarun oma neuvoni siis on älkää olko yhtä idiootteja, kuin minä ja tuudittautuko siihen, että vaiva menee ohi, vaikka vähän helpottaisi välillä, vaan menkää HETI tutkituttamaan asia!!! Jos olisin ite menny syyskuussa, kun ongelmat alko lääkäriin niin se ois voitu varmaa hoitaa ennen tulevaa kesää.Jos suostut yhtään enempää kertomaan oireenkuvasta, joku muu voi ehkä välttää saman riesan. Jos taas pidät tarinan näin kryptisenä, kukaan meistä ei opi mitään.
Joku festaripöpö?
Joo siis kyse näistä, pyöräilijän pahimmista vitsauksista eli alapää vaivoista. omassa tapauksessani pyöräilyn lisäksi myös liian tiukat vaatteet aiheuttaa kipua vasemmassa kiveksessä. Diagnoosi:laskimolaajentuma eli suonikohju. Ei vaikuta vehkeiden toimintaan mitenkään, mutta on aika-ajoin kipeä. Voidaan hoitaa, mutta niin kuin sanoin kestää!!!
Vasemman käden sormet puutuu ajaessa. Oikean käden ei. Mistäs tollanen voi johtua? Ja mikä avuksi?
Edit: Peukalo puutuu ensimmäisenä
mulla oli talvella niin, että vasemman käden sormet kylmetty herkemmin kuin oikean, omalla kohdallani voi myös johtua siitä, että vasen hanska oli ihan vähän rikki kiitos jarrukahvan, joka sittemmin lähti pois, mutta jos syy voi olla myös jokin ääreisverenkiertoon liittyvä kuuntelen myös mielelläni muiden kokemuksia.
Sormien puutuminenhan voi olla merkki yläselän ongelmista.
Mulla alkoi viime keväänä oireet vasemman käden sormien puutumisella. Seuraavana oli vuorossa kipua vasemman lapaluun tienoilla, joka säteili kyynerpäähän niin paljon, että vasen käsi oli käytännössä käyttökelvoton. Hieroja passitti lääkäriin, lääkäri röntgeniin ja diagnoosina välilevyn pullistuma kaularangassa. 2kk ajokieltoa, täyslepoa ja jotain ihan tolkuttomia särkylääkkeitä, sen jälkeen varovaista kuntoutusta. Vuodenvaihteen jälkeen olen pystynyt treenaamaan täyspainoisesti (diagnoosi tehtiin heinäkuun alussa), mutta edelleen vasemman käden ja rintalihaksen voimataso on huomattavsti heikompi kuin oikealla. Ilmeisesti pysyvänä muistona on myös vasemman etusormen jatkuva puutuneisuus, joka on ilmeisesti seurausta jonkinmoišesta hermokuolemasta, jonka tuo pullistuma aiheutti. Kipujen alettua hieroja olisi saanut tuon vielä kuntoon. Odottelin kuukauden, söin vähän särkylääkkeitä ja sitten olikin liian myöhäistä. Ei näin
Katotaan nyt, mitä selkä sanoo, kun totinen maantiekausi alkaa. Sen verran ainakin opin, että yläkropan huoltoon kiinnitän entistä enemmän huomiota ja reagoin mahdollisiin kipuihin välittömästi. Kuukausittainen hieroja on aika jepa…
On mielestäni hyvä, että tätä välittömästi asioihin reagointia toitotetaan, koska itse ainakin olen ollut elämässäni niin jäärä lääkäriin menosta, että alkaa olla aika ottaa opikseen miten paljon helpommalla pääsee, kun menee heti tutkituttamaan asiat.
Kun nyt tähän profylaksiaan päästiin, niin mainittakoon että eturauhasongelmiin ihan lääkärin neuvola auttaa säännöllinen rauhasen tyhjentäminen. Miten ko. anatominen operaatio tapahtuu lienee kaikille melko selvää, joten yksityiskohtiin meneminen lienee tarpeetonta 
…mutta ilmeisesti eturauhasen lypsäminen vaatii melko hankalan tapauksen.
^Ihan nautinnollista puuhaahan se voi parhaimmillaan olla.
My point exactly! Ihan toisenlaista ennaltaehkäisyä kuin hampaiden peseminen tai vitaamiinien vetäminen.