ite sain kanssa polvet kipeeksi viime keväänä, mutta vastoin ketjunaloittajaa oli fiksin myynti kokoajan mielessä, koska vaihdepyörillä ajelu rauhallisesti onnistui. fiksi on nyt ollut lähes ajamatta puolitoista vuotta ja talvella ostettu sinkulakin jäänyt muutamaan kauppareissuun, siinäkin liian taaki välitys. omallakohdalla toivon että kipuilu ja jäykkyys johtuu venyttelemättömyydestä. inkvisitiorullan päällä välillä kidutan itseäni, mutta hyvin hyvin harvoin.
Itellä aika paljon lonkkaongelmia, joihin fyssari on pystyny auttaan. Esim. rintarangan jäykkyys aiheuttanu lantio-/ alselkä- ja polvikipuja.
Täältä löytyy aika hyviä liikkuuvuusharjoituksia, jotka oon kokenu hyväksi, oli vaiva lähes mikä tahansa.
Tietämättä crustyn vaivoista mitään (ja siten niihin suoranaisesti kommentoimatta) komppailen snaamaria ja mazaistia siinä, että koko kropan läpikäyminen virheasentojen ja lihasepätasapainojen/heikkouksien suhteen voi tehdä ihmeitä polville. Polvi kun on malliltaan sellainen nivel, että kestää tosi huonosti yhtään mitään vääntöjä tai kiertoja tai muitakaan virhekuormituksia. Ja ainakin itsellä noiden ongemien korjaamiseen parhaiten tuntuu toimivan se, että käy säännöllisesti salilla ja tekee siellä paitsi korjaavia, myös yleisiä lihaskuntoharjoitteita. Rupee koko kehikko toimimaan paremmin ja koko ajan oppii lisää tästä dysfunktionaalisesta temppelistä jota asuttaa.
Itellä ei polvet pyöräilyssä kipeydy, mutta tiedä, että jonkun aikaa pitää vielä kuntouttaa ennenkuin uskaltaudun juoksemaan.
Luin, että “Alastomuus - vertaistuki” ja tulin kertomaan, että olen pukeutunut.
joo itse kävin aikanaan lääkärillä kun oisko ollut hyppääjän polvi lenkkeilyn jäljiltä eli polvet tulehtuneet. katsoi että ei mitään selkeää rakenteellista vikaa poisluettuna kierot sääret eli jos neuvotaan mihin suuntaan jalkaterän pitäisi sojottaa niin vähän pitää soveltaa aina ohjeita. buranalla tulehdustila alle kipukynnyksen ja vähän päälle että laskee tulehdus mahdollisimman alas ja sit salille kyykkyä isoilla romuilla niin tulee voimaa polven ympäristöön. jotain nilkkaleikkausjonossa olevia tyyppejä saatiin tutkitusti paranemaan sopivalla voimaharjoittelulla eli leikkaamatta terveenä kotiin.
nina - 9:12, 30.5.2015 » Ne kerrat, kun pystyn pyöräilemään kivuitta, kävelemään kivuitta, istumaan vessanpöntölle ottamatta seinästä tukea, viemään roskat ilman, että tarttee istahtaa penkille matkalla, tekee mut hurjan onnelliseksi ja pyyhkii ainakin hetkeksi pois kaiken tän reumakipupaskan. Näillä mennään, yritän olla murehtimatta ja iloita pienistä jutuista. Kuulostaa kliseiseltä, mutta muuten alkaisin piehtaroida itsesäälissä 24/7. Ja sillonku ei jalka nouse, ajan Jopojopolla. Tsemppiä kaikille, kyllä tää tästä, kesä ja kaikkea.voltaren forte 23,2 mg/g geeli käytän itse niskaan, hartiaan, selkään, lonkkaan ja polveen toimii hyvin.
Kämmen murtunu ja viides viikko saikkua tässä itellä menossa. Kovasti on tullut nähtyä pyöräilyaiheisia unia ja onneks kipsin saa 1,5 viikon päästä pois. Täytyy toivoo että on käpälä luutunu hyvin ja sillee. Onhan tää ärsyttänyt ja turhauttanut paljon, mutta aika pientähän tää on johonkin 8kk breikkiin. Mutta joo, huomasin että kandee pitää se ketju kireällä, oppirahat jne.
Melkein 2kk takana Brasseissa, 2 ajokertaa
En kestä system ilman fixed gear
Kaljakaan ei enää maistu, olispa Suomessa
tulee suspectist yks välipartti mielee.
Päivä päivältä ymmärrän paremmin Kaisa Lekaa.
Sarjaflunssaa 2vk-3kk jaksoissa parisen vuotta. Ehkä parhaimmillaan n. 2kk putkeen tervettä jaksoa. Sairasta.
pitäiskö leikata risat?
periodinen kuumeilu ainakii loppui kun pikkuvel pääsi nielun risoista
Pari hobittia kuskaa noita viruksia kaksin käsin tarhasta ja koulusta. Aika vähän kai tehtävissä totaalisen torjunnan suhteen. Kaikki ns. tutkitun lääketieteen ehkäisevät konstit käytettävissä. Pitäsi varmaan tutkia kämpän maasäteily, tosin se kämppäkin on ehtinyt vaihtua tässä välissä. Enkelihoidot, yksisarvisterapia, reiki ja mitä näitä on, pitäs varmaan kokeilla nextisti.
kokeillaan rokkenrollia.
Npertj - 21:38, 3.6.2015 » pitäiskö leikata risat? periodinen kuumeilu ainakii loppui kun pikkuvel pääsi nielun risoistaKärsin kurkku/korva/poskiontelo/nielujutuista säännölisesti lapsesta reilu parikymppiseksi. Nyt reilusti yli 10v ilman ongelmia ja antibiootteja.
En tiä mut jos oot kovin nuori viä ja pärjäät muuten ok niin ehkä ei?
Juissi - 22:08, 3.6.2015 » Pari hobittia kuskaa noita viruksia kaksin käsin tarhasta ja koulusta. Aika vähän kai tehtävissä totaalisen torjunnan suhteen. Kaikki ns. tutkitun lääketieteen ehkäisevät konstit käytettävissä. Pitäsi varmaan tutkia kämpän maasäteily, tosin se kämppäkin on ehtinyt vaihtua tässä välissä. Enkelihoidot, yksisarvisterapia, reiki ja mitä näitä on, pitäs varmaan kokeilla nextisti.ennen enkekleitä kokeilisin kyllä paleo-ruokavalioo, msm:ää ja ashwagandhaa.
Juissi - 22:08, 3.6.2015 » Pari hobittia kuskaa noita viruksia kaksin käsin tarhasta ja koulusta. Aika vähän kai tehtävissä totaalisen torjunnan suhteen. Kaikki ns. tutkitun lääketieteen ehkäisevät konstit käytettävissä. Pitäsi varmaan tutkia kämpän maasäteily, tosin se kämppäkin on ehtinyt vaihtua tässä välissä. Enkelihoidot, yksisarvisterapia, reiki ja mitä näitä on, pitäs varmaan kokeilla nextisti.Ei sais nauraa, mutta ilmaisu oli sitä luokkaa, että nauroin silti. 575
Juissi - 22:08, 3.6.2015 » Pari hobittia kuskaa noita viruksia kaksin käsin tarhasta ja koulusta. Aika vähän kai tehtävissä totaalisen torjunnan suhteen. Kaikki ns. tutkitun lääketieteen ehkäisevät konstit käytettävissä. Pitäsi varmaan tutkia kämpän maasäteily, tosin se kämppäkin on ehtinyt vaihtua tässä välissä. Enkelihoidot, yksisarvisterapia, reiki ja mitä näitä on, pitäs varmaan kokeilla nextisti.Kuulostaa ihan vanhalta duunikaverilta, jonka kämpästä paljastuikin sitten hometta :(
En tiedä voiko esim. sisäilmasta testata, jos missään ei näy mitään.
itellä oli nuorena poskiontelontulehduksia joku 10kpl/vuosi parhaillaan. lääkäri levitteli käsiään. samalla lailla kun ilmeisesti aika tosi monen muunkin samaa koulua ja täsmälleen samoja vaivoja kärsineiden kanssa. sit bout 10v myöhemmin pistivät oppilaat parakkikouluun ja jyräsivät koko paskan maan tasalle.
e: ja sisäilmasta voi testata. semmoset petri-maljat nurkkiin ja sit labraan ja tulokset. taitaa olla vaan melko kallista touhua. samalla kannattaa katsoa paine-eromittaukset eli ilmastoinnin/ilmanvaihdon toiminta joka saattaa selittää maljoihin päätyviä pöpöjä.
ee: mutta onhan noi päiväkodit yms kyllä vähän niinkun armeija mutta huonommalla kontrollilla kulkutautien suhteen kun ei voida pakottaa akuutimpia tapauksia eristyksiin. sit ihanat vanhemmat tuuppaa sen risto-petterin 400 asteen kuumeessa tylysti hoitoon yskimään sadan muun kersan naamalle kun pitää päästä töihin…
1 Ilmamikrobiäyte maksaa jotain 500 (sisältää mittaajan työn). Lausunto maksaa vähän lisää. Näytteitä pitäs lisäks ottaa useammasta tilasta. Sillon kappalehinta vähän tippuu. eikä lausuntohinta nouse. Siinä mittauksessa on vaan semmonen otettava huomioon, ettei se ole poissulkeva. Eli jos näyte kertoo, ettei sisäilmassa näytteenottohetkellä ole haitallisia määriä mikrobeja (homeet, hiivat, sienet, bakteerit) ei sulje pois mahdollisuutta, että rakenteet olisivat vaurioituneita ja jollakin toisella kertaa voisi tulos olla eri. Toisinpäin toki antaa varman tuloksen, eli jos näytteessä on haitallisia määriä mikrobeita → remontti.
Sit myös VOC-emissiot (haihtuvat orgaaniset yhdisteet) voi aiheuttaa poskiontelotulehduksia ja ärsytysoireita. Niitten mittaus on jonku kympin halvempaa, mutta samoilla sataluvuilla mennään. Ja poissulkevuuteen pätee samat, ku mikrobeilla, paitsi monilla VOCeilla ei oo terveysperusteisia raja-arvoja, vaan niitä veikkaillaan kokemuksen perusteella.