ENTINEN Yksivaihde Twitter

Offtopic
16581
Kemet - 22:41, 17.7.2016 » Tässä olis vielä 2 kuukautta etelän paahteessa treenata, mutta kun luulin että, täällä olis saanu treenata rauhassa, olin väärässä. Noh vitut siitä. Pysytään vanhalla linjalla [i]vitut muista ja lupaan parantaa [b]omaa[/b] elämää[/i] Ajattelin etsiä altaan ja kokeilla kuinka kauan menee uida 500-2000 metriä sen jälkeen kokeilla kuinka kauan juoksen maratöönin ( oliks se 40 kilsaa ?)
Se varmaan riippuu et kauanko kestää uida 500-2000m et paljonko ui tai en tiiä
16582
e@e - 23:35, 17.7.2016 »
Kemet - 22:41, 17.7.2016 » Tässä olis vielä 2 kuukautta etelän paahteessa treenata, mutta kun luulin että, täällä olis saanu treenata rauhassa, olin väärässä. Noh vitut siitä. Pysytään vanhalla linjalla [i]vitut muista ja lupaan parantaa [b]omaa[/b] elämää[/i] Ajattelin etsiä altaan ja kokeilla kuinka kauan menee uida 500-2000 metriä sen jälkeen kokeilla kuinka kauan juoksen maratöönin ( oliks se 40 kilsaa ?)
Se varmaan riippuu et kauanko kestää uida 500-2000m et paljonko ui tai en tiiä
Aika iso haarukka, mutta 500m menee alle varttiin, 1300 m puoleen tuntiin ja ajattelis ton 2k menevän tuntiin. Hyvällä tekniikalla pääsee hiton paljon lujempaa ja pitemmälle, kuin hyvällä kunnolla. Paras ois ne yhistämällä. Yleisesti ottaen hyvä pituus treeniohjelmalle on 6-8 viikkoa ja sen jälkeen vaihto. Pari viikkoa menee keholla tottuessa ja oppiessa, kahdeksan viikon jälkeen kehitys hidastuu. Näin ainaki mulle koulutuksissa opetettu. Perkele, pitäs syksyksi ilmottautua muutamiin valmentajan koulutuksiin ja kirjotella se kausisuunnitelma. Jos vaikka huomenna. :D
16583

^tuli yhtäkkiä mieleen vuosi 1998 ja Kyproksen uintileirin never forget vikat treenit, joissa lappua vetämällä 8000m erilaisilla tavoilla. Ite sain lapun, jossa luki “1 x 8000”. “Oke, nähdään myöhemmin…”

16584

Jahas. Matkalla Berliiniin.

L O M A

16585
2mi - 1:29, 17.7.2016 » Kävin festaroimassa. Hirveesti kaikkia nuorisolaisia esim. Rokpete, joka hävis näkökentästä heti, kun päätään käänsi..
siellä oli taas niin paljo tuttuja päitä, mutta et näköjään osunut näkökiilaan - moi!
16586

maasturi [x]
krossari [x]
maantie [x]
saisko perusteltua itselle neljännen…?

16587
jboman - 9:47, 18.7.2016 » maasturi [x] krossari [x] maantie [x] saisko perusteltua itselle neljännen...?
gargo [ ]
16588
jboman - 9:47, 18.7.2016 » maasturi [x] krossari [x] maantie [x] saisko perusteltua itselle neljännen...?
Katurata [-]
16589

just rupesin mielessä jatkaa listaa ratukadalla

16590
josbanse - 9:48, 18.7.2016 »
jboman - 9:47, 18.7.2016 » maasturi [x] krossari [x] maantie [x] saisko perusteltua itselle neljännen...?
Katurata [-]
Mulla uupuu tuo krossari/talvipyörä.. Oispa rahaa
16591
jboman - 9:47, 18.7.2016 » maasturi [x] krossari [x] maantie [x] saisko perusteltua itselle neljännen...?
Känni [ ]
16592

Tulin Biciolin hehkuttamaan Vltavaan kaljalle. Täähän on iha perseestä :smiley:

16593

jep

16594

juu ei se oikee, mä teen pari h hommia ja voin lähteä megeen One Pinttii ruoholahteen. Se on kunnon mesta + obskyyr öls

16595
Top Dog - 9:32, 18.7.2016 » Jahas. Matkalla Berliiniin. L O M A
Pieni vinkki mitä tehdä saksan mantereella - Sheivaa kiiltäväks kaljuks ja mee vaan bostailee kadulle ja jos näät yhden kaljun duden tai naisen nii moikkaa sitä ( ihan sama mikä ihon väri tai mitkä vaatteet sillä on )
16596
Kemet - 12:57, 18.7.2016 »
Top Dog - 9:32, 18.7.2016 » Jahas. Matkalla Berliiniin. L O M A
Pieni vinkki mitä tehdä saksan mantereella - Sheivaa kiiltäväks kaljuks ja mee vaan bostailee kadulle ja jos näät yhden kaljun duden tai naisen nii moikkaa sitä
http://www.yksivaihde.net/site/foorumi/avatars/kemet.jpg?1345215623
16598
sani - 13:01, 18.7.2016 »
Munccis - 12:48, 18.7.2016 » Tulin Biciolin hehkuttamaan Vltavaan kaljalle. Täähän on iha perseestä :-D
Erittäin hyvin sanottu.
En minä sitä hehkuttanut ole. Olen vain yöajojen yhteydessä maininnut, että se on myöhään auki.
16599
Kemet - 12:57, 18.7.2016 »
Top Dog - 9:32, 18.7.2016 » Jahas. Matkalla Berliiniin. L O M A
Pieni vinkki mitä tehdä saksan mantereella - Sheivaa kiiltäväks kaljuks ja mee vaan bostailee kadulle ja jos näät yhden kaljun duden tai naisen nii moikkaa sitä ( ihan sama mikä ihon väri tai mitkä vaatteet sillä on )
Noniiiin.

Also: Heitin jollekin suomenruotsalaiselle, joka kylläkin puhu englantia mulle, muutaman nuuskan niin jäbä tarjos mulle ison suklaalevyn ja oluen :smiley:

Meillä ei ollut kiiltäviä eikä mattapintaisia kaljuja.

16600
Biciolli - 13:33, 18.7.2016 »
sani - 13:01, 18.7.2016 »
Munccis - 12:48, 18.7.2016 » Tulin Biciolin hehkuttamaan Vltavaan kaljalle. Täähän on iha perseestä :-D
Erittäin hyvin sanottu.
En minä sitä hehkuttanut ole. Olen vain yöajojen yhteydessä maininnut, että se on myöhään auki.
Oletpas. Silloin ku luulit että olen tyttö ja koitit lämmitellä minua niin silloin kutsuit sinne treffeille.
16601

Olitko sä Munccis jo silloin? Avataaran mukana vaihtuu katsos myös persoona.