Olipa kivasti sanottu
oisko täällä kiinnostusta käydä polkujuoksemassa. itellä vielä häntäluu hajalla nii viikon parin päästä vasta juoksukunnossa. mut kepussa jotain 10km lenkkejä lähtö ja maali eteläisessä päässä.
1 Like
Koffeissa/Roffeissako rikki meni siinä pyllähdyksessä?
juu 
Oon uhonnu et alotan juoksun syksyllä, mut en oo koskaa kyseistä touhua harrastanu. Eli pitääks olla kokemusta?
1 Like
Ei kait siinä, sen kun alottaa vaan tarpeeksi hitaasti niin että sydän ei sano poks? (däng däng, kyllä se kestää koko elämän)
Ja sit kerää kestävyyttä vähitellen ja nostaa nopeutta kun keuhkot ja sydän sallii.
1 Like
Taustoja tietämättä suosittelisin kyllä aloittamaan juoksuharrastuksen aika merkittävästi kevyemmin kuin 10km polkujuoksuilla. Mutta onhan tässä pari viikkoa aikaa 
1 Like
Joo voitas alottaa lyhyemmällä. en oo juossu melkeen ollenkaan koko kesänä
1 Like
Olen kiinnostunut kunhan toiminta on klo18 jälkeen arkena 
kylhän sitä vois hölkkäillä.