Yksivaihde.net » Fillarikeskustelu – Bike talk

sisätreenari

(130 posts)
  • Started 10 years ago by teuvo2000
  • Latest reply from karzan

  1. teuvo2000
    teuvo2000
    Profiili

    En pikaisella etsinnällä löytänyt tästä keskustelua. Olen sen verran tissiposki että en todellakaan halua polkea tuolla paskassa, mutta nyt maha alkaa sanomaan että pitäis jotain tehdä, eli mieluiten polkea. En kuitenkaan halua lähteä minnekään hikiselle salille vaan ajattelin että homman vois hoitaa mukavasti kotona vaikka jotain leffaa katsellen tai musaa kuunnellen.

    No, tutkin asiaa ja olen huomannut että taitaa olla ikään kuin kahdenmallisia sisätreenareita fillarille:
    tälläisia : http://www.chainreactioncycles.com/Models.aspx?ModelID=15262
    ja tällaisia : http://www.chainreactioncycles.com/Models.aspx?ModelID=31106

    Mun tarkoitus olisi selvitä mahdollisimman vähän tilaa vievällä ja mahdollisesti sängyn alle piilotettavalla masiinalla, jolloin toi jälkimmäinen ratkaisu näyttäisi vähän paremmalta. Siinä kuitenkaan ei taida olla mitään säätömahdollisuuksia, ja ne tietty jossain määrin kiinnostaa. Mun on myös tarkoitus lähinnä kuntoa kohottaa eikä niinkään tasapainoa ja tekniikkaa, joten tollanen ensimmäinen voisi olla parempi. Mutta meneekö noissa kolmion mallisissa vehkeissä taka-akseli jotenkin kiinni tohon laitteeseen? Tai siis, kiinnitetäänkö se siihen jotenkin jämerästi? Asettaako tämä jotain rajotteita taka-akseleilla. Mulla ois Rossinin ratapyörä millä ajattelin sisällä treenata, mutta toisaalta just on postissa tulossa E Merckxin maantiepyörä, joten miksei silläkin...

    Harrastaako kukaan tämänkaltaista sisällä treenaamista, ja jos niin, haluaako joku kontribuoida aiheeseen jotenkin? Vai onks kaikki sen verta kovia jätkiä että polkee ulkona säästä riippumatta?

    Lähetetty 17:40, 25.2.2010, 10 years sitten. # Login to Send PM
  2. konkeli
    konkeli
    Profiili

    Mulla on tuollainen ensinmainittu traineri, ja kyllähän sillä vastusta saa aikaiseksi, mutta ei se ihan optimiratkaisu ole pulttiakseliin. Pikalukolle se on tarkoitettu ensisijaisesti.

    Sisäajamisesta sen verran, että se on ihan helvetin tylsää puuhaa. Viihdettä eteen, ja sitten se sujuu, mutta jo puol tuntia on aika tuskainen vääntö, tai ainakin mulla alkaa tulla henkinen kynnys siinä vaiheessa jatkaa.

    + pitävät jonniin verran mekkalaa, vaikka väittävätkin hiljaiseksi, joten kerrostalot, en suosittele.

    + ainakin mulla tacxin värkki syö jonkin verran takakumia, joten trainerigummi olis ihan pop.

    Rullilla täällä ajaa useampikin. Ehkä saat niistäkin mielipiteitä.

    ***Ei nää mitään saatanan taikamiekkoja ole vaan polkupyöriä.*** Jii/2013

    lisäys 01/2015: "vitun pällit"
    Lähetetty 17:47, 25.2.2010, 10 years sitten. # Login to Send PM
  3. Noista Tacxin Antares-rullista kiinnostaisi kuulla kommenttia. Kannattaako hankkia vai ottaako enemmän päähän ajaa niillä kuin lumessa ja jäässä?

    nutip - 21:29, 19.10.2017> »
    lötköä terästä alle ja löllytään auringonlaskuun
    Lähetetty 19:36, 25.2.2010, 10 years sitten. # Login to Send PM
  4. teuvo2000
    teuvo2000
    Profiili

    Jep, toi Antares näyttäis aika passelilta. Pyöriikö noi rullat ihan kevyesti vai onko niissä jotain vastusta?

    Lähetetty 19:45, 25.2.2010, 10 years sitten. # Login to Send PM
  5. plh
    plh
    Profiili

    Joo, toi kotona polkeminen on jotenkin puuduttavaa, vaikka olis mitä viihdettä nenän edessä.
    Nyt yritän käydä välillä yhdessä rauhallisessa kuntokeitaassa polkemassa...

    Lähetetty 20:28, 25.2.2010, 10 years sitten. # Login to Send PM
  6. tya
    tya
    Profiili

    Niin siis rullathan on pääasiassa tekniikkaharjoitteluväline, niissä ei siis ole vastusta. Ekalla kerralla kannattanee varautua tällaiseen:

    Get the Flash Video

    Traineri puolestaan pitää pyörää pystyssä ja tarjoaa vastuksen, eli tekee pyörästä kuntopyörän.

    Lähetetty 20:32, 25.2.2010, 10 years sitten. # Login to Send PM
  7. teuvo2000
    teuvo2000
    Profiili

    Mites sitte noi vastukselliset trainerit, jos ne menee taka-akselista kiinni niin onko taka-akselin leveydellä merkitystä? Ja onko sellaisen käyttöön otto kuinka nopeeta, tällä tarkoitan sitä että vaatiiko taka-akselin kiinnittäminen suuria toimenpiteitä, kannattaako pyörä pistää takasin seinälle ja traineri piiloon treenin jälkeen, vai kantsiiko vaan totutella elämään kämpässä kuntopyörä viemässä tilaa? Ja vielä konkelille, kuinka äänekäs on äänekäs? :) Häiritseekö musiikin kuuntelua ja parin seinän takana mahdollisesti nukkuvia kämppiksiä?

    Lähetetty 21:11, 25.2.2010, 10 years sitten. # Login to Send PM
  8. mika
    mika
    Profiili

    Hyvin kuvaava video rullilla ajon alkuvaikeudesta. Melko epävarmaa puuhaa se ihan aluksi tosiaan on. Videosta puuttui enää se seikka, että hiki myös valuu ihan hulluna etenkin alussa kun ei pääse rennosti ajamaan.

    Rullilla ajaessa siinä on kyl yllättävän paljon vastusta, etenkin jos on vähän turhan leveät ja pehmeät renkaat siihen puuhaan. Kyllä siinä vastusta silloin ihan riittävästi kyllä on.

    Tässä myös erittäin kuvaava video rullilla ajon ekasta kerrasta.

    Get the Flash Video

    - "Kumiluodin väki on sen näin rakentanut jotta siitä tulisi kestävämpi." -
    --||--
    - This is riding wreckless on the edge -
    Lähetetty 21:18, 25.2.2010, 10 years sitten. # Login to Send PM
  9. konkeli
    konkeli
    Profiili

    teuvo2000 - 18:18, 25.2.2010  » 
    Häiritseekö musiikin kuuntelua ja parin seinän takana mahdollisesti nukkuvia kämppiksiä?

    Häiritsee. Aivan varmasti. Ratkaisin ongelman omalla kohdalla siten, että luurit päähän ja läppäri naaman eteen tunkemaan jotain hyvää tv-sarjaa. Telkkari + äänet stereoiden kautta olis ollut fail-ratkaisu voluumien ollessa aika hurjat.

    ***Ei nää mitään saatanan taikamiekkoja ole vaan polkupyöriä.*** Jii/2013

    lisäys 01/2015: "vitun pällit"
    Lähetetty 21:28, 25.2.2010, 10 years sitten. # Login to Send PM
  10. SuicideHub
    SuicideHub
    Profiili

    Oon ajanu rullilla vain kerran ihan piruuttani kokeillakseni, mutta kyllä niilläkin saa ihan oikeaa kuntoilua harrastettua, vaikkei vastusta voikaan säätää. Neitsytajo on fiksua suorittaa vaikka oviaukossa, että saa heti tukea. Aluksi se on vähän hankalaa, mutta muutaman minuutin jälkeen se jo sujuu. Ja sitten se on niin tylsää että haluaa jo ulos hankeen/sohjoon.

    Traineria oon myös kokeillu. Tylsää. Ainakin kokeilemassani Tacxissa piti pikalinkku vaihtaa laitteen mukana tulleeseen, mutta sen jälkeen kiinnitys tapahtuikin vain yhellä vivulla, eli ei vie suuremmin aikaa. Ja vastuksensäätövipu piti myös ruuvata kiinni sarveen. Se pikalinkku voi olla pyörässä koko ajan, se on melkein samanlainen kuin oli alkuperäinenkin. Toi värkki ei siis ainakaan olis toiminu erimittaisella/mutterikiinnitteisellä akselilla. Tai ehkä siihen saa jotain sovitteita. Tai ehkä ei.

    Lähetetty 21:41, 25.2.2010, 10 years sitten. # Login to Send PM
  11. twentyniner
    twentyniner
    Profiili

    SuicideHub - 18:41, 25.2.2010  » 
    Oon ajanu rullilla vain kerran ihan piruuttani kokeillakseni, mutta kyllä niilläkin saa ihan oikeaa kuntoilua harrastettua, vaikkei vastusta voikaan säätää. Neitsytajo on fiksua suorittaa vaikka oviaukossa, että saa heti tukea. Aluksi se on vähän hankalaa, mutta muutaman minuutin jälkeen se jo sujuu. Ja sitten se on niin tylsää että haluaa jo ulos hankeen/sohjoon.

    Ihan perus Tacx :in rulliin saa vastuksen, muutamalla kympillä.

    Traineria oon myös kokeillu. Tylsää. Ainakin kokeilemassani Tacxissa piti pikalinkku vaihtaa laitteen mukana tulleeseen, mutta sen jälkeen kiinnitys tapahtuikin vain yhellä vivulla, eli ei vie suuremmin aikaa. Ja vastuksensäätövipu piti myös ruuvata kiinni sarveen. Se pikalinkku voi olla pyörässä koko ajan, se on melkein samanlainen kuin oli alkuperäinenkin. Toi värkki ei siis ainakaan olis toiminu erimittaisella/mutterikiinnitteisellä akselilla. Tai ehkä siihen saa jotain sovitteita. Tai ehkä ei.

    Itse poljen Kurt Kineticksin Pro Trainerilla, mukana tulee pikalinkku, voi käyttää sitä tai vaikka pulttikiristeisiä takanapoja, koska mukana tulee kahdet eri "kupit". Takanavan leveyden säätö on portaaton ja varmasti pystyy ajamaan 120mm takanavan kanssa...

    Ostit sitten rullat tai trainerin, kumpikin vaihtoehto on henkilökohtaisesti perseestä :) Lumikengät vedän mielummin jalkaan, jos ei oikeasti pääse kelin takia polkemaan.

    Lähetetty 23:06, 25.2.2010, 10 years sitten. # Login to Send PM
  12. SuicideHub
    SuicideHub
    Profiili

    ^Hyvinkin saattaa olla sama tilanne ton kokeilemani trainerin kanssa, se ei tosiaan ollu oma, joten en sitä niin tarkkaan tunne. En kokenut sitä niin mielekkääksi tavaksi kuluttaa aikaa, että olisin perehtynyt asiaan tarkemmin.

    Lähetetty 23:22, 25.2.2010, 10 years sitten. # Login to Send PM
  13. Mulla on Eliten rullat. Tacxin suurimmat edut Eliteen verrattuna ovat helppo ja nopea akselivälin säätö, joten perheenjäsenet voivat treenata erikokoisilla pyörillä; sileät rullat, jotka pienentävät meteliä ja suurempi rullan koko, joka vähentää hihnasta tulevaa meteliä ja parantaa "rullausta".

    Mä asensin mun maantiepyörään välitykseksi 53/16, jonka jälkeen alkoi löytyä myös sitä vastusta hieman. Oon myös nähnyt internetissä kikkavirityksen, jossa rullien takimmaiseen rullaan oli kiinnitetty ropeli lisäämään vastusta. Rullissa tärkeää on rullien massa ja halkaisija. Mitä suurempi, sen parempi.

    Hiki ei tule niinkään rentouden puutteesta (se löytyy parin ajokerran jälkeen), vaan ajoviiman puutteesta. Ite en pysty lainkaan ajamaan sisällä, vaan polkeminen on pakko suorittaa kylmässä ulkovarastossa. -10C ja pitkät trikoot ilman paitaa toimii :). Joutuu tosin laittamaan kahdet villasukat, kun lattiataso on aina vähän kylmempi...

    Jonkinlainen treeniohjelma tuohon on pakko kehittää, muuten tylsäpeikko vie sohvalle ja tuo kaljan käteen. Eli vaihtelevia kadensseja, yhdenjalan pyörityksiä, jne.

    Rullat pitävät meteliä, mutta eivät kai niin suurta, kuin traineri. Telkun katselu ilman kuulokkeita ei oikein onnistu (ainakaan noilla Eliteillä).

    twentyniner - 7:10, 26.2.2010  » Ostit sitten rullat tai trainerin, kumpikin vaihtoehto on henkilökohtaisesti perseestä :) Lumikengät vedän mielummin jalkaan, jos ei oikeasti pääse kelin takia polkemaan.

    Lumentulon jälkeen ei tosiaan ole talvella juuri rullia tullut ajettua. Hiihto on hauskempaa. Räntäsateessa syksyllä kyllä tuli huhkittua tuolla kopissa.

    Production does not come with smooth welds. Written confirmation may support you in the unlikely event of a guarantee claim.
    Lähetetty 10:10, 26.2.2010, 10 years sitten. # Login to Send PM
  14. TimoL
    TimoL
    Profiili

    Just noilla Antareksilla on tullut tuolla kellarissa poljettua. Nykyinen välitys 48-19 on pikkasen liian kevyt, eli joutuu polkee aika kovalla kadenssilla että saa hien pintaan. Mutta kuten ASB sanoi, niin vähän pidemmällä välityksellä sitä vastusta alkaa löytyä sopivasti. Hyvää noissa Tacxeissa on toi helppo pituuden säätö, eli erilaisilla pyörillä / eri ihmiset voi käyttää samoja rullia.

    Mulla on kans vähän lyhyt "pinna", eli kun se alkuinto siitä pystyssä pysymisestä laantui, niin puolen tunnin kohdalla on kyllä jo niin tylsistynyt lattian, eturenkaan, seinien katseluun että joutuu ainakin tauon pitämään ;)

    Ens kerralla pitää kokeilla musiikin kanssa kun töllöä tuolla ei oo. parasta tossa on siis että pääsee sillä kesäsetupilla polkemaan edes jotenkin.

    "älä kuuntele tota smurffii"
    Lähetetty 12:49, 26.2.2010, 10 years sitten. # Login to Send PM
  15. Kare_Eskola
    Kare_Eskola
    Profiili

    Antarekset minulla myös. Nopeasti niillä oppii ajamaan - ekat viisi minuuttia oviaukossa, seuraava sessio tukien välissä ja nykyään on vierellä vain pöytä, jolla juomapullo. Kolmannella sessiolla opin jo ajamaan ilman käsiä tai toisella jalalla etc. Ihan mukavaa kikkailua.

    Kova ääni niistä lähtee, eivät ole kerrostaloyksiön helpoin sisätreeniväline. Menevät kyllä pieneen tilaan kellarisäilössä.

    Välityksellä 44-13 pystyy rullailemaan PK-sykkeillä, ja väliin muutama spurtti paljastamaan karuja totuuksia pyörityksestä. Radion kanssa menee tunti, leffan kanssa voi ajaa parikin tuntia. Kuulokkeet on must.

    Joku 53-13 nostaisi sykkeitä mutta sehän ei kai ole rullien perimmäinen tarkoitus. Kun rullilta sitten epähuomiossa putoaa niin suurin vamma lienee säikähdys ja kumijälki lattiassa.

    Korson Kaiku / Hi5bikes.fi / http://vapaaratas.blogspot.fi

    "Cyclocrossin eräs etu on ettei se kestä kauan." - Eugène Christophe.
    Lähetetty 14:35, 26.2.2010, 10 years sitten. # Login to Send PM
  16. mika
    mika
    Profiili

    Omilla hieman vanhemmilla Tacxin rullilla ääni vaihtelee aika paljon myös vauhdin mukaan. Jollain vauhdilla ääni on melko hiljainenkin. Nyt kun ois taas rullilla ajoon kelpaava pyörä kasauksessa, niin pitäis varmaan siihen ihan traineri renkaat hommata ja katsoa vaikuttako ne kuinka paljon äänentasoon.
    Kellään muuten kokemusta trainerirenkaiden käytöstä?

    Ite pitäny makuualustaa rullien alla, jotta se vähentäis hieman rakenteisiin kantautuvaa värinää/ääntä. Tiedä sitten auttaako oikeasti mitään.

    - "Kumiluodin väki on sen näin rakentanut jotta siitä tulisi kestävämpi." -
    --||--
    - This is riding wreckless on the edge -
    Lähetetty 15:00, 26.2.2010, 10 years sitten. # Login to Send PM
  17. Sit kun rakenteluvimma iskee, ni rullat voi nostaa kehikon päälle ja varustaa rullaluistimen renkailla, että koko höskä voi liikkua edestakaisin pyörän mukana: http://www.inewidea.com/2008/10/05/6808.html

    Tuon kanssa ei paska pyöritystekniikka tule niin näkyvästi ilmi. :)

    Production does not come with smooth welds. Written confirmation may support you in the unlikely event of a guarantee claim.
    Lähetetty 15:41, 26.2.2010, 10 years sitten. # Login to Send PM
  18. mika
    mika
    Profiili

    http://www.instructables.com/id/DIY-Free-Motion-Cycling-Rollers

    - "Kumiluodin väki on sen näin rakentanut jotta siitä tulisi kestävämpi." -
    --||--
    - This is riding wreckless on the edge -
    Lähetetty 12:17, 3.3.2010, 10 years sitten. # Login to Send PM
  19. MrHat
    MrHat
    Profiili

    asb - 9:17, 3.3.2010  » 
    Sit kun rakenteluvimma iskee, ni rullat voi nostaa kehikon päälle ja varustaa rullaluistimen renkailla, että koko höskä voi liikkua edestakaisin pyörän mukana: http://www.inewidea.com/2008/10/05/6808.html
    Tuon kanssa ei paska pyöritystekniikka tule niin näkyvästi ilmi. :)

    Soutajat käyttää vastaavia sellaisten spinning-ergojen alla. Niissä tosin edestakainen liike on vissiin reilun metrina luokkaa. Siinäkin on kai tavoitteena aidomman oloinen tuntuma.

    Lähetetty 14:14, 3.3.2010, 10 years sitten. # Login to Send PM
  20. tsmo
    tsmo
    Profiili

    Ei kellään olis myydä rullia halvalla?

    Lähetetty 14:17, 10.3.2010, 10 years sitten. # Login to Send PM
  21. kid_scientifik
    kid_scientifik
    Profiili

    Laitetaas vaikkapa tänne.

    Onko kukaan polkenut rullia ns. trainerirenkailla? Itselläni on nuo perus-Antarekset ja olen ajellut tähän asti lähinnä kapeilla normislickseillä. Pohdin kuitenkin ensisijaisesti rullatarkoitusta varten valmistettujen renkaiden hankintaa (esim. Contin Ultra Sport Trainerit tai vastaavat Zaffirot). Hintaa noilla on kahdesta neljään kymppiin kappale, joten ei viitsisi semiturhasta kustantaa..

    Jaa kokemuksesi!

    Partatera-Pietari - 18:19, 24.3.2019  » 
    palveluiden tarjoaminen nyt vain tulee kehittymään tällaiseen suuntaan
    Lähetetty 16:42, 4.1.2011, 9 years sitten. # Login to Send PM
  22. Trainerikumit on tarkoitettu harjoitusvastusta varten, ei rullia. Eli jatka normaaleilla slikseillä vaan, trainerikumista ei ole rullilla ajaessa mitään ylimääräistä iloa tai hyötyä. Jos hankit harjoitusvastuksen, voit kyllä ajaa rullilla samalla trainerikumilla.

    There is a faster man
    Lähetetty 17:02, 4.1.2011, 9 years sitten. # Login to Send PM
  23. kid_scientifik
    kid_scientifik
    Profiili

    ..jotenkin sain sellaisen käsityksen, että nuo on suunniteltu myös rullille - siis vastuksen ohella. Ainakin Conti lupaa gummiensa olevan vähemmän meluisia ja lämpöä kehittäviä myös rullilla.

    Mutta voi toki olla, että noiden hyöty on rullakäytössä niin marginaalista, että normislickseillä mennään..

    Partatera-Pietari - 18:19, 24.3.2019  » 
    palveluiden tarjoaminen nyt vain tulee kehittymään tällaiseen suuntaan
    Lähetetty 17:11, 4.1.2011, 9 years sitten. # Login to Send PM
  24. Voit olla oikeassa :) Itse käyttämäni trainerikumit ovat olleet niin työläitä nostaa vanteelle, etten ryhtyisi näkemään sitä vaivaa vain rullia varten (saati maksamaan 20-80 euroa kumeista vain rullia varten...)

    Jos kokeilet niin kerro mitä seurasi.

    There is a faster man
    Lähetetty 17:25, 4.1.2011, 9 years sitten. # Login to Send PM
  25. Kare_Eskola
    Kare_Eskola
    Profiili

    Kyllä ei oo mulla vielä renkaat liikaa kuumenneet Antares-käsittelyssä, mutta johtunee tikkujaloista...

    Korson Kaiku / Hi5bikes.fi / http://vapaaratas.blogspot.fi

    "Cyclocrossin eräs etu on ettei se kestä kauan." - Eugène Christophe.
    Lähetetty 17:28, 4.1.2011, 9 years sitten. # Login to Send PM

RSS feed for this topic

Reply »

You must log in to post.

Yksivaihde.net » Fillarikeskustelu – Bike talk

Search with Google: